陳鴻賢 2014/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳鴻賢台南
ID 144306

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10.0 km | 01:04:14 | 06:24/km

日期: 2014-11-23 07:14 - 卡路里: 640 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 92%

Pace: 06'20" / 07'01" / 06'39" / 06'41" / 06'10" / 06'30" / 06'10" / 05'50" / 06'30" / 455'57" /

11月累積里程 : 175.80 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 8 累積 : 1145.7 km

Nike+ 上傳 | 9 years ago

吳佳恩, Liang 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	07'01"	00:13'21"
3	06'39"	00:20'00"
4	06'41"	00:26'41"
5	06'10"	00:32'51"
6	06'30"	00:39'21"
7	06'10"	00:45'31"
8	05'50"	00:51'21"
9	06'30"	00:57'51"
10.0	06'35"	01:04'14"

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