5.6 km | 01:24:07 | 14:53/km日期: 2020-10-06 17:53 - 平均心率: 112 - 卡路里: 305 Cal - 總步數: 8554 - 平均步頻: 101 - 平均步幅: 66 cm
Pace: 15'20" / 14'23" / 15'12" / 14'55" / 13'51" / 16'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'36" (+01'26") | 1000 / 1000 | 96 / 66 |
| 2 | | 14'42" (+00'32") | 1000 / 2001 | 101 / 66 |
| 3 | | 15'29" (+01'19") | 1000 / 3002 | 97 / 65 |
| 4 | | 15'20" (+01'10") | 1000 / 4003 | 102 / 63 |
| 5 | | 14'10" | 1000 / 5004 | 104 / 67 |
| 6 | | 13'35" | 643 / 5647 | 111 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 327.05 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'20" | 00:15'20" |
| 2 | 14'23" | 00:29'43" |
| 3 | 15'12" | 00:44'55" |
| 4 | 14'55" | 00:59'50" |
| 5 | 13'51" | 01:13'41" |
| 5.6 | 16'05" | 01:24'07" |
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