eric234 2014/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

eric234 高雄
ID 2684

134 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

14.4 km | 01:05:35 | 04:33/km

2014 國立高雄大學第三屆樂活公益路跑 Run for Love

官方成績
日期	2014-11-15
成績	01:05:35
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:33/km

官方證書

eric234

日期: 2014-11-15 14:43 - 卡路里: 1205 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%

高雄

eric234

·

高雄

eric234

·

高雄

eric234

曾子齊和黃俊強說推

·

高雄

eric234

·

高雄

eric234

·

高雄

eric234

曾子齊說推

·

首次丫拖路跑...為了跟上子齊兄的步伐....換來的代價是右腳趾頭兩根小水泡出現了....慢慢來,總有一天會免疫地

11月累積里程 : 326.38 km

丫拖 yellow 累積 : 2128.5 km

XT 上傳 | 10 years ago

蔡阿芳, 蔡小帽和其他 33 人說推

·

觀看另 2 則留言

賴契宏二位大神的競足、沒見到真可惜

2014-11-17 08:29 ·

蔡阿芳不只免疫，還破PB!!!這是什麼世界呀~~~

2014-11-25 18:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'26"	00:09'06"
3	04'37"	00:13'43"
4	04'34"	00:18'17"
5	04'34"	00:22'51"
6	04'35"	00:27'26"
7	04'35"	00:32'01"
8	04'55"	00:36'56"
9	04'44"	00:41'40"
10	04'44"	00:46'24"
11	04'42"	00:51'06"
12	04'41"	00:55'47"
13	04'35"	01:00'22"
14	04'28"	01:04'50"
14.1	07'43"	01:05'35"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:24:26 | 04:52/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:24:43 | 04:56/km

鄭穗霓上傳了新日誌

6.9 km | 01:05:35 | 09:31/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.9 km | 00:16:41 | 05:42/km

鄭穗霓上傳了新日誌

7.7 km | 00:48:29 | 06:18/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

王聖欣上傳了新日誌

7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km

Inna Chang 上傳了新日誌

43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km

林淦鈿（淦哥）回應了俊良的訓練日誌 : "差一點相遇"

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

10.0 km | 00:54:39 | 05:27/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:10 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:05 | 05:24/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:33 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

台中阿森上傳了新日誌

3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

鄭穗霓上傳了新日誌

9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km