6.6 km | 00:49:06 | 07:26/km日期: 2020-10-07 14:22 - 平均心率: 145 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'34" / 06'58" / 07'37" / 07'29" / 07'24" / 07'18" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'58" (+01'00") | 602 / 6602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 282.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'58" | 00:14'32" |
| 3 | 07'37" | 00:22'09" |
| 4 | 07'29" | 00:29'38" |
| 5 | 07'24" | 00:37'02" |
| 6 | 07'18" | 00:44'20" |
| 6.6 | 07'58" | 00:49'08" |
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