石崇崇 2014/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

石崇崇新北市
ID 52637

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6.8 km | 00:31:32 | 04:37/km

日期: 2014-11-19 19:23 - 地點: 新月橋-城林橋 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74%

Pace: 04'36" / 04'32" / 04'40" / 04'44" / 04'36" / 04'36" / 04'35" /

11月累積里程 : 201.00 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1063.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳信安, Oliver 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'32"	00:09'08"
3	04'40"	00:13'48"
4	04'44"	00:18'32"
5	04'36"	00:23'08"
6	04'36"	00:27'44"
6.8	04'35"	00:31'32"

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