7.1 km | 00:49:24 | 06:56/km日期: 2020-10-07 23:06 - 平均心率: 159 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 07'21" / 06'46" / 07'03" / 06'46" / 06'47" / 09'36" / 06'42" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'49" (+01'08") | 108 / 7108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.54 km 
ASICS TARTHERZEAL 4 虎走 累積 :
1390.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'46" | 00:14'07" |
| 3 | 07'03" | 00:21'10" |
| 4 | 06'46" | 00:27'56" |
| 5 | 06'47" | 00:34'43" |
| 6 | 09'36" | 00:44'19" |
| 7 | 06'42" | 00:51'01" |
| 7.1 | 07'58" | 00:51'53" |
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