10.1 km | 01:22:01 | 08:07/km日期: 2020-10-10 15:16 - 平均心率: 139 - 卡路里: 499 Cal - 總步數: 14530 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 69 cm
Pace: 07'59" / 07'38" / 07'41" / 07'35" / 07'49" / 09'22" / 07'45" / 07'57" / 08'01" / 08'39" / 15'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'01" (+00'19") | 1001 / 1001 | 172 / 72 |
| 2 | | 07'45" (+00'03") | 1000 / 2002 | 179 / 71 |
| 3 | | 07'44" (+00'02") | 1001 / 3003 | 182 / 70 |
| 4 | | 07'42" | 1000 / 4004 | 183 / 70 |
| 5 | | 07'51" (+00'09") | 1000 / 5004 | 182 / 69 |
| 6 | | 09'35" (+01'53") | 1001 / 6005 | 154 / 67 |
| 7 | | 07'49" (+00'07") | 1000 / 7006 | 182 / 69 |
| 8 | | 07'57" (+00'15") | 1001 / 8007 | 182 / 68 |
| 9 | | 08'05" (+00'23") | 1001 / 9008 | 183 / 67 |
| 10 | | 08'43" (+01'01") | 1000 / 10008 | 172 / 66 |
| 11 | | 07'23" | 90 / 10099 | 186 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 284.32 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'38" | 00:15'37" |
| 3 | 07'41" | 00:23'18" |
| 4 | 07'35" | 00:30'53" |
| 5 | 07'49" | 00:38'42" |
| 6 | 09'22" | 00:48'04" |
| 7 | 07'45" | 00:55'49" |
| 8 | 07'57" | 01:03'46" |
| 9 | 08'01" | 01:11'47" |
| 10 | 08'39" | 01:20'26" |
| 10.1 | 15'54" | 01:22'01" |
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