10.1 km | 00:52:28 | 05:12/km日期: 2014-11-18 18:13 - 平均心率: 34 - 卡路里: 885 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 53%
Pace: 05'37" / 05'35" / 05'37" / 05'17" / 05'06" / 05'05" / 04'49" / 04'55" / 04'59" / 04'49" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'51") | 1005 / 1005 |
| 2 | | 05'34" (+00'50") | 1007 / 2013 |
| 3 | | 05'37" (+00'53") | 1006 / 3019 |
| 4 | | 05'17" (+00'33") | 1016 / 4036 |
| 5 | | 05'03" (+00'19") | 1004 / 5041 |
| 6 | | 05'05" (+00'21") | 1004 / 6045 |
| 7 | | 04'47" (+00'03") | 1013 / 7058 |
| 8 | | 04'57" (+00'13") | 998 / 8057 |
| 9 | | 05'00" (+00'16") | 1011 / 9068 |
| 10 | | 04'44" | 1006 / 10074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
239.76 km 
Mizuno WAVE RIDER 17 J1GC140312 累積 :
1162.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'35" | 00:11'12" |
| 3 | 05'37" | 00:16'49" |
| 4 | 05'17" | 00:22'06" |
| 5 | 05'06" | 00:27'12" |
| 6 | 05'05" | 00:32'17" |
| 7 | 04'49" | 00:37'06" |
| 8 | 04'55" | 00:42'01" |
| 9 | 04'59" | 00:47'00" |
| 10 | 04'49" | 00:51'49" |
| 10.1 | 09'17" | 00:52'28" |
展開計圈分析
留言 
