虎 2020/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

虎高雄
ID 187438

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5.1 km | 00:30:37 | 06:03/km

日期: 2020-10-12 05:42 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 166

Pace: 06'05" / 06'07" / 06'01" / 06'04" / 06'02" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'04" (+00'04")

1000 / 1000

2

06'07"

(12'12")

06'07" (+00'07")

1000 / 2000

3

06'00"

(18'12")

06'00"

1000 / 3000

4

06'04"

(24'17")

06'04" (+00'04")

1000 / 4000

5

06'01"

(30'18")

06'01" (+00'01")

1000 / 5000

6

00'18"

(30'37")

06'05" (+00'05")

51 / 5051

10月累積里程 : 380.11 km

adidas adizero boston 7 累積 : 864.8 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

鄭秀玲, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'07"	00:12'12"
3	06'01"	00:18'13"
4	06'04"	00:24'17"
5	06'02"	00:30'19"
5.1	05'51"	00:30'37"

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成績 : 01:07:05

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