8.2 km | 01:01:47 | 07:30/km日期: 2020-10-12 15:59 - 平均心率: 150 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'56" / 07'43" / 07'18" / 07'24" / 07'32" / 07'22" / 07'18" / 07'21" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'12" (+00'55") | 231 / 8231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 282.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'43" | 00:15'39" |
| 3 | 07'18" | 00:22'57" |
| 4 | 07'24" | 00:30'21" |
| 5 | 07'32" | 00:37'53" |
| 6 | 07'22" | 00:45'15" |
| 7 | 07'18" | 00:52'33" |
| 8 | 07'21" | 00:59'54" |
| 8.2 | 08'12" | 01:01'48" |
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