9.3 km | 01:22:55 | 08:56/km日期: 2020-10-12 18:02 - 平均心率: 129 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 169
Pace: 12'25" / 07'26" / 08'28" / 08'59" / 07'54" / 06'43" / 06'45" / 06'16" / 14'48" / 11'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
285.80 km 
母子鱷魚 跟上來黃綠色#34 累積 :
441.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'25" | 00:12'25" |
| 2 | 07'26" | 00:19'51" |
| 3 | 08'28" | 00:28'19" |
| 4 | 08'59" | 00:37'18" |
| 5 | 07'54" | 00:45'12" |
| 6 | 06'43" | 00:51'55" |
| 7 | 06'45" | 00:58'40" |
| 8 | 06'16" | 01:04'56" |
| 9 | 14'48" | 01:19'44" |
| 9.3 | 11'18" | 01:22'55" |
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