6.2 km | 00:47:49 | 07:42/km日期: 2020-10-12 06:04 - 平均心率: 143 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'51" / 07'38" / 07'29" / 07'19" / 07'39" / 09'02" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'51" (+01'32") | 203 / 6203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 304.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'38" | 00:15'29" |
| 3 | 07'29" | 00:22'58" |
| 4 | 07'19" | 00:30'17" |
| 5 | 07'39" | 00:37'56" |
| 6 | 09'02" | 00:46'58" |
| 6.2 | 08'54" | 00:48'47" |
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