Ken 2014/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Ken 台中
ID 75680

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6.0 km | 00:38:18 | 06:20/km

日期: 2014-11-19 19:42 - 地點: 國立體院田徑場 - 天氣: 涼爽! - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 56%

Pace: 06'20" / 06'22" / 06'15" / 06'17" / 06'13" / 06'24" / 11'15" /

好久沒穿慢跑鞋跑步,還真的有一些不習慣!

11月累積里程 : 72.29 km

XT 上傳 | 10 years ago

Johnson, kahoo 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'22"	00:12'42"
3	06'15"	00:18'57"
4	06'17"	00:25'14"
5	06'13"	00:31'27"
6	06'24"	00:37'51"
6.0	11'14"	00:38'18"

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