Fred Wang 2014/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Fred Wang 台北市
ID 53071

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3.6 km | 00:20:25 | 05:44/km

日期: 2014-11-18 17:23 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 192 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74%

Pace: 06'10" / 05'43" / 05'25" / 05'47" /

收操緩和跑~

11月累積里程 : 283.38 km

Asics tartherzeal TS 2 累積 : 480.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

華姐姐, 黎瀟苑和其他 52 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'43"	00:11'53"
3	05'25"	00:17'18"
3.6	05'46"	00:20'31"

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