8.5 km | 01:01:28 | 07:13/km日期: 2014-11-16 17:30 - 地點: 仙岳山 - 平均心率: 134 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 08'52" / 07'22" / 07'50" / 07'38" / 07'16" / 07'16" / 05'56" / 06'23" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+02'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" | 508 / 8508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
226.04 km 
MIZUNO WAVE PRECISION 13 累積 :
477.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 07'22" | 00:16'14" |
| 3 | 07'50" | 00:24'04" |
| 4 | 07'38" | 00:31'42" |
| 5 | 07'16" | 00:38'58" |
| 6 | 07'16" | 00:46'14" |
| 7 | 05'56" | 00:52'10" |
| 8 | 06'23" | 00:58'33" |
| 8.5 | 05'53" | 01:01'33" |
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