ylai 2014/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

ylai 台北市
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6.4 km | 00:39:44 | 06:10/km

日期: 2014-11-19 06:44 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 63%

Pace: 06'14" / 06'10" / 05'59" / 06'11" / 06'00" / 05'50" / 07'45" /

11月累積里程 : 170.63 km

NIKE FREE 3.0 FLYKNIT 累積 : 1246.0 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

翁信義, 威諾和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'10"	00:12'24"
3	05'59"	00:18'23"
4	06'11"	00:24'34"
5	06'00"	00:30'34"
6	05'50"	00:36'24"
6.6	05'47"	00:39'44"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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