4.3 km | 01:04:14 | 14:48/km日期: 2020-10-15 19:12 - 總爬升: 224 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 257 Cal - 總步數: 13640 - 平均步頻: 212 - 平均步幅: 31 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 13'34" / 13'48" / 13'39" / 18'20" / 14'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'36" (+00'07") | 1007 / 1007 | 244 / 30 |
| 2 | | 13'42" (+00'13") | 1006 / 2013 | 239 / 30 |
| 3 | | 13'29" | 1002 / 3016 | 241 / 30 |
| 4 | | 18'17" (+04'48") | 1002 / 4018 | 156 / 35 |
| 5 | | 14'26" (+00'57") | 336 / 4355 | 176 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 52.53 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'34" | 00:13'34" |
| 2 | 13'48" | 00:27'22" |
| 3 | 13'39" | 00:41'01" |
| 4 | 18'20" | 00:59'21" |
| 4.3 | 14'29" | 01:04'14" |
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