10.0 km | 01:18:36 | 07:50/km日期: 2014-11-15 15:38 - 平均心率: 65 - 卡路里: 737 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 07'10" / 07'25" / 07'23" / 05'58" / 08'13" / 07'54" / 10'51" / 07'49" / 07'57" / 07'17" / 43'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'13") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 07'24" (+01'29") | 1004 / 2008 |
| 3 | | 07'23" (+01'28") | 1013 / 3021 |
| 4 | | 05'55" | 1004 / 4025 |
| 5 | | 08'17" (+02'22") | 1005 / 5031 |
| 6 | | 07'55" (+02'00") | 1006 / 6038 |
| 7 | | 10'45" (+04'50") | 1010 / 7049 |
| 8 | | 07'50" (+01'55") | 1008 / 8057 |
| 9 | | 07'42" (+01'47") | 1004 / 9061 |
| 10 | | 07'30" (+01'35") | 1001 / 10063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 56.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'25" | 00:14'35" |
| 3 | 07'23" | 00:21'58" |
| 4 | 05'58" | 00:27'56" |
| 5 | 08'13" | 00:36'09" |
| 6 | 07'54" | 00:44'03" |
| 7 | 10'51" | 00:54'54" |
| 8 | 07'49" | 01:02'43" |
| 9 | 07'57" | 01:10'40" |
| 10 | 07'17" | 01:17'57" |
| 10.0 | 43'19" | 01:18'36" |
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