7.0 km | 00:32:25 | 04:39/km日期: 2020-10-21 20:43 - 平均心率: 180 - 卡路里: 376 Cal - 總步數: 6004 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 04'19" / 04'27" / 04'29" / 05'03" / 05'32" / 04'27" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'20" | 1010 / 1010 | 185 / 124 |
| 2 | | 04'22" (+00'02") | 1007 / 2017 | 185 / 123 |
| 3 | | 04'29" (+00'09") | 1009 / 3027 | 183 / 121 |
| 4 | | 04'59" (+00'39") | 1000 / 4028 | 183 / 109 |
| 5 | | 05'33" (+01'13") | 1004 / 5032 | 182 / 98 |
| 6 | | 04'25" (+00'05") | 1002 / 6035 | 186 / 121 |
| 7 | | 04'12" | 970 / 7006 | 190 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 225.18 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 04'27" | 00:08'46" |
| 3 | 04'29" | 00:13'15" |
| 4 | 05'03" | 00:18'18" |
| 5 | 05'32" | 00:23'50" |
| 6 | 04'27" | 00:28'17" |
| 7.0 | 04'15" | 00:32'25" |
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