10.1 km | 01:11:20 | 07:05/km日期: 2020-10-18 22:00 - 平均心率: 154 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 07'45" / 11'31" / 07'23" / 07'08" / 07'24" / 07'12" / 06'34" / 07'08" / 06'45" / 06'30" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'30" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'21" | 49 / 10049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.54 km 
ASICS TARTHERZEAL 7 虎走 累積 :
1413.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 11'31" | 00:19'16" |
| 3 | 07'23" | 00:26'39" |
| 4 | 07'08" | 00:33'47" |
| 5 | 07'24" | 00:41'11" |
| 6 | 07'12" | 00:48'23" |
| 7 | 06'34" | 00:54'57" |
| 8 | 07'08" | 01:02'05" |
| 9 | 06'45" | 01:08'50" |
| 10 | 06'30" | 01:15'20" |
| 10.0 | 06'23" | 01:15'39" |
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