5.0 km | 00:26:36 | 05:17/km日期: 2020-10-21 04:48 - 地點: 大坪頂 - 平均心率: 151 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 04'02" / 05'07" / 04'57" / 04'48" / 05'42" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+01'56") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
193.87 km 
母子鱷魚 草綠 37 累積 :
1121.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'02" | 00:04'02" |
| 2 | 05'07" | 00:09'09" |
| 3 | 04'57" | 00:14'06" |
| 4 | 04'48" | 00:18'54" |
| 5 | 05'42" | 00:24'36" |
| 5.0 | 05'35" | 00:24'42" |
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