7.3 km | 00:45:00 | 06:09/km日期: 2020-10-20 05:57 - 平均心率: 144 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 07'12" / 06'08" / 06'05" / 06'12" / 05'48" / 05'45" / 10'14" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'24") | 695 / 695 |
| 2 | | 06'22" (+00'35") | 1000 / 1695 |
| 3 | | 06'08" (+00'21") | 1000 / 2695 |
| 4 | | 06'15" (+00'28") | 1000 / 3695 |
| 5 | | 05'47" | 211 / 3907 |
| 6 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 4907 |
| 7 | | 05'47" | 1000 / 5907 |
| 8 | | 05'55" (+00'08") | 566 / 6473 |
| 9 | | 06'03" (+00'16") | 824 / 7298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
181.73 km 
ASICS JOLT 2 累積 :
253.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'08" | 00:13'20" |
| 3 | 06'05" | 00:19'25" |
| 4 | 06'12" | 00:25'37" |
| 5 | 05'48" | 00:31'25" |
| 6 | 05'45" | 00:37'10" |
| 7 | 10'14" | 00:47'24" |
| 7.3 | 05'41" | 00:49'06" |
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