8.2 km | 00:49:23 | 06:01/km日期: 2020-10-21 19:47 - 平均心率: 144 - 卡路里: 442 Cal - 總步數: 8568 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 05'46" / 07'40" / 05'31" / 05'31" / 05'56" / 05'32" / 06'19" / 06'00" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'15") | 1005 / 1005 | 175 / 99 |
| 2 | | 07'37" (+02'07") | 1004 / 2010 | 157 / 83 |
| 3 | | 05'30" | 1002 / 3013 | 177 / 102 |
| 4 | | 05'30" | 1002 / 4015 | 177 / 102 |
| 5 | | 05'55" (+00'25") | 1000 / 5016 | 175 / 95 |
| 6 | | 05'33" (+00'03") | 1004 / 6020 | 174 / 102 |
| 7 | | 06'15" (+00'45") | 1000 / 7021 | 179 / 88 |
| 8 | | 05'59" (+00'29") | 1001 / 8022 | 175 / 95 |
| 9 | | 05'40" (+00'10") | 196 / 8219 | 173 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 150.03 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 07'40" | 00:13'26" |
| 3 | 05'31" | 00:18'57" |
| 4 | 05'31" | 00:24'28" |
| 5 | 05'56" | 00:30'24" |
| 6 | 05'32" | 00:35'56" |
| 7 | 06'19" | 00:42'15" |
| 8 | 06'00" | 00:48'15" |
| 8.2 | 05'45" | 00:49'23" |
留言 
展開計圈分析
