6.4 km | 00:37:34 | 05:54/km日期: 2020-10-20 05:45 - 總爬升: 276 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 06'25" / 05'34" / 06'09" / 05'55" / 05'36" / 05'45" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'26") | 366 / 6366 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 231.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'34" | 00:11'59" |
| 3 | 06'09" | 00:18'08" |
| 4 | 05'55" | 00:24'03" |
| 5 | 05'36" | 00:29'39" |
| 6 | 05'45" | 00:35'24" |
| 6.4 | 06'00" | 00:37'36" |
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