5.0 km | 00:37:05 | 07:23/km日期: 2020-10-19 17:08 - 平均心率: 144 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 07'19" / 07'05" / 07'04" / 07'52" / 07'36" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+00'46") | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
268.50 km 
ASICS GLIDERIDE 累積 :
2530.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'05" | 00:14'24" |
| 3 | 07'04" | 00:21'28" |
| 4 | 07'52" | 00:29'20" |
| 5 | 07'36" | 00:36'56" |
| 5.0 | 07'42" | 00:37'06" |
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