許明倫 2014/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

許明倫台南
ID 112862

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8.1 km | 00:53:03 | 06:32/km

日期: 2014-11-21 16:01 - 地點: 左營 - 天氣: 晴 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%

Pace: 06'36" / 06'16" / 06'24" / 06'20" / 06'16" / 06'16" / 06'12" / 06'16" / 05'30" /

11月累積里程 : 85.91 km

TCX 上傳 | 10 years ago

綠仔, 翁信義和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'16"	00:12'52"
3	06'24"	00:19'16"
4	06'20"	00:25'36"
5	06'16"	00:31'52"
6	06'16"	00:38'08"
7	06'12"	00:44'20"
8	06'16"	00:50'36"
8.1	05'30"	00:51'12"

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