6.0 km | 00:28:55 | 04:47/km日期: 2020-10-20 14:15 - 地點: 宜運 - 天氣: 陰 - 平均心率: 162 - 卡路里: 358 Cal - 總步數: 5618 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 04'51" / 04'47" / 04'41" / 04'38" / 04'41" / 04'45" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" (+00'13") | 1000 / 1000 | 191 / 106 |
| 2 | | 04'48" (+00'07") | 1001 / 2001 | 193 / 107 |
| 3 | | 04'41" | 1002 / 3003 | 195 / 108 |
| 4 | | 04'42" (+00'01") | 1002 / 4005 | 196 / 108 |
| 5 | | 04'44" (+00'03") | 1000 / 5006 | 196 / 107 |
| 6 | | 04'49" (+00'08") | 1002 / 6008 | 193 / 107 |
| 7 | | 06'34" (+01'53") | 30 / 6039 | 170 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
470.14 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR JAPAN 4 累積 :
2118.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'47" | 00:09'38" |
| 3 | 04'41" | 00:14'19" |
| 4 | 04'38" | 00:18'57" |
| 5 | 04'41" | 00:23'38" |
| 6 | 04'45" | 00:28'23" |
| 6.0 | 13'28" | 00:28'55" |
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