11.4 km | 01:05:30 | 05:43/km日期: 2020-10-26 18:27 - 總爬升: 234 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 802 Cal - 總步數: 11600 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 05'53" / 05'29" / 06'24" / 05'03" / 05'44" / 05'49" / 05'22" / 05'35" / 05'32" / 06'28" / 05'43" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'58") | 1004 / 1004 | 177 / 93 |
| 2 | | 05'27" (+00'24") | 1006 / 2010 | 182 / 100 |
| 3 | | 06'23" (+01'20") | 1001 / 3011 | 175 / 89 |
| 4 | | 05'03" | 1009 / 4021 | 181 / 109 |
| 5 | | 05'40" (+00'37") | 1002 / 5024 | 178 / 99 |
| 6 | | 05'47" (+00'44") | 1005 / 6029 | 174 / 98 |
| 7 | | 05'22" (+00'19") | 1007 / 7037 | 177 / 104 |
| 8 | | 05'32" (+00'29") | 1006 / 8043 | 175 / 102 |
| 9 | | 05'28" (+00'25") | 1002 / 9046 | 176 / 103 |
| 10 | | 06'30" (+01'27") | 1000 / 10046 | 171 / 89 |
| 11 | | 05'39" (+00'36") | 1008 / 11054 | 178 / 98 |
| 12 | | 05'15" (+00'12") | 430 / 11485 | 178 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
141.23 km 
New Balance M1080SR4 累積 :
6956.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'29" | 00:11'22" |
| 3 | 06'24" | 00:17'46" |
| 4 | 05'03" | 00:22'49" |
| 5 | 05'44" | 00:28'33" |
| 6 | 05'49" | 00:34'22" |
| 7 | 05'22" | 00:39'44" |
| 8 | 05'35" | 00:45'19" |
| 9 | 05'32" | 00:50'51" |
| 10 | 06'28" | 00:57'19" |
| 11 | 05'43" | 01:03'02" |
| 11.4 | 05'43" | 01:05'30" |
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