12.2 km | 01:11:23 | 05:50/km日期: 2020-10-21 18:51 - 地點: 中正體育場 - 天氣: 好天氣 - 平均心率: 143 - 卡路里: 902 Cal - 總步數: 13234 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 05'43" / 05'25" / 05'19" / 05'32" / 05'39" / 05'45" / 06'05" / 06'25" / 05'39" / 05'44" / 05'53" / 05'40" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'23") | 1006 / 1006 | 187 / 93 |
| 2 | | 05'23" (+00'05") | 1004 / 2010 | 188 / 98 |
| 3 | | 05'18" | 1000 / 3010 | 188 / 99 |
| 4 | | 05'35" (+00'17") | 1007 / 4017 | 186 / 95 |
| 5 | | 05'38" (+00'20") | 1004 / 5022 | 184 / 95 |
| 6 | | 05'40" (+00'22") | 1008 / 6030 | 184 / 95 |
| 7 | | 07'00" (+01'42") | 1009 / 7040 | 181 / 78 |
| 8 | | 05'42" (+00'24") | 1000 / 8040 | 183 / 95 |
| 9 | | 05'38" (+00'20") | 1004 / 9045 | 184 / 96 |
| 10 | | 05'45" (+00'27") | 1006 / 10051 | 183 / 94 |
| 11 | | 05'47" (+00'29") | 1001 / 11052 | 183 / 94 |
| 12 | | 05'40" (+00'22") | 1000 / 12052 | 183 / 95 |
| 13 | | 09'16" (+03'58") | 233 / 12286 | 196 / 54 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
188.78 km 
asics Gel-Cumulus 19 累積 :
1418.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'25" | 00:11'08" |
| 3 | 05'19" | 00:16'27" |
| 4 | 05'32" | 00:21'59" |
| 5 | 05'39" | 00:27'38" |
| 6 | 05'45" | 00:33'23" |
| 7 | 06'05" | 00:39'28" |
| 8 | 06'25" | 00:45'53" |
| 9 | 05'39" | 00:51'32" |
| 10 | 05'44" | 00:57'16" |
| 11 | 05'53" | 01:03'09" |
| 12 | 05'40" | 01:08'49" |
| 12.2 | 10'58" | 01:11'23" |
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