6.7 km | 00:34:17 | 05:05/km日期: 2020-10-22 05:43 - 地點: 澄清湖 - 平均心率: 129 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 06'13" / 04'54" / 05'55" / 04'40" / 05'39" / 05'11" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+00'23") | 744 / 6744 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
383.20 km 
Nike FK 藍 累積 :
206.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 04'54" | 00:11'07" |
| 3 | 05'55" | 00:17'02" |
| 4 | 04'40" | 00:21'42" |
| 5 | 05'39" | 00:27'21" |
| 6 | 05'11" | 00:32'32" |
| 6.7 | 05'01" | 00:36'16" |
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