4.2 km | 01:29:29 | 21:25/km日期: 2020-10-23 10:01 - 平均心率: 90 - 卡路里: 186 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 96%
Pace: 11'53" / 10'56" / 01'46" / 01'45" / 01'45" / 17'45" / 01'45" / 19'07" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 02'52" / 13'57" / 33'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 141.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'53" | 00:11'53" |
| 2 | 10'56" | 00:22'49" |
| 3 | 01'46" | 00:24'35" |
| 4 | 01'45" | 00:26'20" |
| 5 | 01'45" | 00:28'05" |
| 6 | 17'45" | 00:45'50" |
| 7 | 01'45" | 00:47'35" |
| 8 | 19'07" | 01:06'42" |
| 9 | 00'01" | 01:06'43" |
| 10 | 00'01" | 01:06'44" |
| 11 | 00'01" | 01:06'45" |
| 12 | 00'01" | 01:06'46" |
| 13 | 00'01" | 01:06'47" |
| 14 | 02'52" | 01:09'39" |
| 15 | 13'57" | 01:23'36" |
| 4.2 | 00'-32" | 01:29'29" |
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