5.8 km | 00:31:29 | 05:23/km日期: 2020-10-22 20:00 - 平均心率: 138 - 卡路里: 315 Cal - 總步數: 5258 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 05'44" / 05'16" / 05'08" / 05'19" / 05'22" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'36") | 1003 / 1003 | 160 / 108 |
| 2 | | 05'15" (+00'08") | 1002 / 2006 | 166 / 114 |
| 3 | | 05'07" | 1000 / 3007 | 168 / 115 |
| 4 | | 05'17" (+00'10") | 1005 / 4012 | 169 / 111 |
| 5 | | 05'21" (+00'14") | 1000 / 5013 | 169 / 110 |
| 6 | | 05'33" (+00'26") | 837 / 5850 | 169 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 330.41 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'16" | 00:11'00" |
| 3 | 05'08" | 00:16'08" |
| 4 | 05'19" | 00:21'27" |
| 5 | 05'22" | 00:26'49" |
| 5.8 | 05'34" | 00:31'29" |
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