9.2 km | 01:05:29 | 07:05/km日期: 2020-10-25 06:58 - 平均心率: 139 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'23" / 06'03" / 06'19" / 06'53" / 07'30" / 06'09" / 07'17" / 07'26" / 07'35" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'34" (+04'28") | 472 / 472 |
| 2 | | 06'06" | 1609 / 2081 |
| 3 | | 06'30" (+00'24") | 1609 / 3691 |
| 4 | | 07'10" (+01'04") | 1609 / 5300 |
| 5 | | 06'48" (+00'42") | 1609 / 6909 |
| 6 | | 07'35" (+01'29") | 1609 / 8519 |
| 7 | | 07'15" (+01'09") | 685 / 9204 |
| 8 | | 12'38" (+06'32") | 38 / 9243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 75.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 06'03" | 00:14'26" |
| 3 | 06'19" | 00:20'45" |
| 4 | 06'53" | 00:27'38" |
| 5 | 07'30" | 00:35'08" |
| 6 | 06'09" | 00:41'17" |
| 7 | 07'17" | 00:48'34" |
| 8 | 07'26" | 00:56'00" |
| 9 | 07'35" | 01:03'35" |
| 9.2 | 07'49" | 01:05'29" |
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