笑看風雲 2014/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

笑看風雲高雄
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10.4 km | 01:11:21 | 06:51/km

日期: 2014-11-27 17:52 - 地點: 學校-松藝路-環湖路-大埤路 - 天氣: 晚上 - 卡路里: 515 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 06'07" / 07'00" / 06'50" / 06'48" / 08'19" / 06'36" / 06'40" / 06'46" / 06'45" / 06'50" / 06'33" /

11月累積里程 : 87.65 km

Mizuno Wave Rider 16 累積 : 1465.1 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

Szczesny, 幸運草和其他 53 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	07'00"	00:13'07"
3	06'50"	00:19'57"
4	06'48"	00:26'45"
5	08'19"	00:35'04"
6	06'36"	00:41'40"
7	06'40"	00:48'20"
8	06'46"	00:55'06"
9	06'45"	01:01'51"
10	06'50"	01:08'41"
10.4	06'32"	01:11'21"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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