3.1 km | 00:27:53 | 08:52/km日期: 2020-10-26 21:41 - 平均心率: 141 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 10'18" / 08'33" / 08'10" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'07" (+06'17") | 400 / 400 |
| 2 | | 10'25" (+04'35") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'15" (+00'25") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'56" (+00'06") | 400 / 1600 |
| 5 | | 12'20" (+06'30") | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'17" (+00'27") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'50" | 400 / 2800 |
| 8 | | 12'14" (+06'24") | 342 / 3142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 47.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'18" | 00:10'18" |
| 2 | 08'33" | 00:18'51" |
| 3 | 08'10" | 00:27'01" |
| 3.1 | 06'19" | 00:27'55" |
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