11.0 km | 01:01:12 | 05:33/km日期: 2020-10-27 18:23 - 平均心率: 148 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 05'29" / 05'25" / 05'32" / 05'29" / 05'35" / 05'46" / 05'40" / 05'29" / 05'32" / 05'35" / 05'32" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'27" (+00'03") | 25 / 11025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 193.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'25" | 00:10'54" |
| 3 | 05'32" | 00:16'26" |
| 4 | 05'29" | 00:21'55" |
| 5 | 05'35" | 00:27'30" |
| 6 | 05'46" | 00:33'16" |
| 7 | 05'40" | 00:38'56" |
| 8 | 05'29" | 00:44'25" |
| 9 | 05'32" | 00:49'57" |
| 10 | 05'35" | 00:55'32" |
| 11 | 05'32" | 01:01'04" |
| 11.0 | 05'09" | 01:01'12" |
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