10.1 km | 00:50:56 | 05:02/km日期: 2020-10-26 20:01 - 平均心率: 152 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 05'34" / 05'16" / 05'15" / 05'18" / 05'28" / 05'10" / 04'59" / 04'36" / 04'22" / 04'30" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'36" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'22" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'30" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'29" (+00'07") | 104 / 10104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 246.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'16" | 00:10'50" |
| 3 | 05'15" | 00:16'05" |
| 4 | 05'18" | 00:21'23" |
| 5 | 05'28" | 00:26'51" |
| 6 | 05'10" | 00:32'01" |
| 7 | 04'59" | 00:37'00" |
| 8 | 04'36" | 00:41'36" |
| 9 | 04'22" | 00:45'58" |
| 10 | 04'30" | 00:50'28" |
| 10.1 | 04'38" | 00:50'57" |
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