8.2 km | 00:45:33 | 05:34/km日期: 2020-10-28 17:35 - 平均心率: 159 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'07" / 05'28" / 05'37" / 05'22" / 05'42" / 05'19" / 05'30" / 05'30" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'17") | 175 / 8175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 109.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'28" | 00:11'35" |
| 3 | 05'37" | 00:17'12" |
| 4 | 05'22" | 00:22'34" |
| 5 | 05'42" | 00:28'16" |
| 6 | 05'19" | 00:33'35" |
| 7 | 05'30" | 00:39'05" |
| 8 | 05'30" | 00:44'35" |
| 8.2 | 05'35" | 00:45'34" |
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