6.5 km | 00:36:24 | 05:33/km日期: 2020-10-29 19:52 - 地點: 中正團練 - 平均心率: 153 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 05'32" / 06'47" / 13'10" / 05'37" / 05'44" / 05'45" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'29" (+00'02") | 13 / 2013 |
| 4 | | 03'40" (+00'13") | 401 / 2415 |
| 5 | | 35'47" (+32'20") | 36 / 2451 |
| 6 | | 03'27" | 408 / 2859 |
| 7 | | 26'36" (+23'09") | 42 / 2902 |
| 8 | | 03'37" (+00'10") | 412 / 3314 |
| 9 | | 22'04" (+18'37") | 54 / 3369 |
| 10 | | 03'39" (+00'12") | 407 / 3776 |
| 11 | | 26'26" (+22'59") | 44 / 3820 |
| 12 | | 03'36" (+00'09") | 416 / 4237 |
| 13 | | 26'53" (+23'26") | 44 / 4281 |
| 14 | | 03'39" (+00'12") | 412 / 4694 |
| 15 | | 31'44" (+28'17") | 37 / 4732 |
| 16 | | 03'42" (+00'15") | 404 / 5136 |
| 17 | | 23'30" (+20'03") | 49 / 5186 |
| 18 | | 03'40" (+00'13") | 410 / 5597 |
| 19 | | 23'59" (+20'32") | 48 / 5645 |
| 20 | | 03'42" (+00'15") | 406 / 6051 |
| 21 | | 23'52" (+20'25") | 52 / 6104 |
| 22 | | 03'29" (+00'02") | 411 / 6515 |
| 23 | | 11'43" (+08'16") | 27 / 6542 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
134.98 km 
Asics EvoRide 累積 :
378.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 06'47" | 00:12'19" |
| 3 | 13'10" | 00:25'29" |
| 4 | 05'37" | 00:31'06" |
| 5 | 05'44" | 00:36'50" |
| 6 | 05'45" | 00:42'35" |
| 6.5 | 05'52" | 00:45'46" |
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