5.0 km | 00:28:00 | 05:33/km日期: 2020-10-27 18:12 - 平均心率: 154 - 卡路里: 285 Cal - 總步數: 5008 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 06'07" / 05'18" / 05'26" / 05'32" / 05'25" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'48") | 1008 / 1008 | 180 / 91 |
| 2 | | 05'16" | 1004 / 2012 | 178 / 105 |
| 3 | | 05'24" (+00'08") | 1005 / 3018 | 179 / 103 |
| 4 | | 05'31" (+00'15") | 1012 / 4031 | 177 / 101 |
| 5 | | 05'21" (+00'05") | 1010 / 5041 | 177 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 107.11 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'18" | 00:11'25" |
| 3 | 05'26" | 00:16'51" |
| 4 | 05'32" | 00:22'23" |
| 5 | 05'25" | 00:27'48" |
| 5.0 | 06'39" | 00:28'00" |
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