5.0 km | 00:22:18 | 04:26/km日期: 2020-10-26 17:16 - 平均心率: 143 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 04'41" / 04'13" / 04'17" / 04'33" / 04'30" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'16" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" (+00'20") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 107.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'13" | 00:08'54" |
| 3 | 04'17" | 00:13'11" |
| 4 | 04'33" | 00:17'44" |
| 5 | 04'30" | 00:22'14" |
| 5.0 | 04'33" | 00:22'18" |
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