6.1 km | 00:33:15 | 05:28/km日期: 2020-10-27 19:02 - 平均心率: 140 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 06'03" / 05'29" / 05'25" / 05'22" / 05'29" / 05'08" / 04'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'01" (+00'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'29" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'25" (+00'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'21" (+00'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'28" (+00'20") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'08" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'38" | 72 / 6072 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
385.63 km 亞瑟士 虎走 2E 累積 :
5426.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 05'29" | 00:11'32" |
3 | 05'25" | 00:16'57" |
4 | 05'22" | 00:22'19" |
5 | 05'29" | 00:27'48" |
6 | 05'08" | 00:32'56" |
6.1 | 04'50" | 00:33'17" |