8.0 km | 00:43:02 | 05:22/km日期: 2020-10-28 20:29 - 平均心率: 150 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 06'15" / 06'06" / 04'55" / 07'27" / 07'24" / 07'33" / 05'20" / 06'21" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" (+00'03") | 800 / 2800 |
| 4 | | 06'13" (+01'49") | 400 / 3199 |
| 5 | | 04'24" | 800 / 4000 |
| 6 | | 06'25" (+02'01") | 400 / 4400 |
| 7 | | 04'26" (+00'02") | 800 / 5200 |
| 8 | | 06'17" (+01'53") | 400 / 5600 |
| 9 | | 04'28" (+00'04") | 800 / 6400 |
| 10 | | 06'29" (+02'05") | 400 / 6800 |
| 11 | | 04'39" (+00'15") | 800 / 7600 |
| 12 | | 06'20" (+01'56") | 400 / 8000 |
| 13 | | 06'09" (+01'45") | 4 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 239.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'06" | 00:12'21" |
| 3 | 04'55" | 00:17'16" |
| 4 | 07'27" | 00:24'43" |
| 5 | 07'24" | 00:32'07" |
| 6 | 07'33" | 00:39'40" |
| 7 | 05'20" | 00:45'00" |
| 8 | 06'21" | 00:51'21" |
| 8.0 | 03'25" | 00:51'22" |
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