10.5 km | 01:21:59 | 07:47/km日期: 2020-11-01 06:59 - 平均心率: 135 - 卡路里: 799 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'54" / 08'03" / 07'40" / 07'24" / 07'26" / 07'47" / 07'29" / 07'14" / 09'11" / 07'56" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'10" (+01'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'55" (+00'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'29" (+00'16") | 524 / 10524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
94.47 km 
Skechers R-VIII 累積 :
1402.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 08'03" | 00:15'57" |
| 3 | 07'40" | 00:23'37" |
| 4 | 07'24" | 00:31'01" |
| 5 | 07'26" | 00:38'27" |
| 6 | 07'47" | 00:46'14" |
| 7 | 07'29" | 00:53'43" |
| 8 | 07'14" | 01:00'57" |
| 9 | 09'11" | 01:10'08" |
| 10 | 07'56" | 01:18'04" |
| 10.5 | 07'28" | 01:21'59" |
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