濱ㄚ 2014/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

濱ㄚ高雄
ID 16663

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9.0 km | 00:53:10 | 05:53/km

日期: 2014-11-25 17:25 - 卡路里: 762 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 05'31" / 05'48" / 05'48" / 05'55" / 05'51" / 05'58" / 05'49" / 05'56" / 06'02" / 25'23" /

11月累積里程 : 254.40 km

XT 上傳 | 10 years ago

曾子齊, 阿玲和其他 24 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'48"	00:11'19"
3	05'48"	00:17'07"
4	05'55"	00:23'02"
5	05'51"	00:28'53"
6	05'58"	00:34'51"
7	05'49"	00:40'40"
8	05'56"	00:46'36"
9	06'02"	00:52'38"
9.0	25'23"	00:53'10"

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