7.0 km | 00:39:35 | 05:37/km日期: 2020-10-29 17:56 - 平均心率: 163 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 06'34" / 05'36" / 05'30" / 05'49" / 05'19" / 05'21" / 05'14" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+01'24") | 31 / 7031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 109.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'36" | 00:12'10" |
| 3 | 05'30" | 00:17'40" |
| 4 | 05'49" | 00:23'29" |
| 5 | 05'19" | 00:28'48" |
| 6 | 05'21" | 00:34'09" |
| 7 | 05'14" | 00:39'23" |
| 7.0 | 06'19" | 00:39'35" |
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