10.0 km | 01:05:32 | 06:32/km日期: 2020-10-29 09:50 - 平均心率: 133 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 07'26" / 06'45" / 06'28" / 06'38" / 06'26" / 06'53" / 06'22" / 06'13" / 06'06" / 06'07" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'06" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'51" | 24 / 10024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 301.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'45" | 00:14'11" |
| 3 | 06'28" | 00:20'39" |
| 4 | 06'38" | 00:27'17" |
| 5 | 06'26" | 00:33'43" |
| 6 | 06'53" | 00:40'36" |
| 7 | 06'22" | 00:46'58" |
| 8 | 06'13" | 00:53'11" |
| 9 | 06'06" | 00:59'17" |
| 10 | 06'07" | 01:05'24" |
| 10.0 | 06'07" | 01:05'33" |
留言 
展開計圈分析
