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    愛來RUN洪老大 台北市
    ID 312811
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    愛來RUN洪老大
    2.0 km | 00:13:56 | 06:56/km
    日期: 2020-10-28 20:23 - 平均心率: 163 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
    Pace: 07'06" / 06'47" / 06'15" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'06"  (07'06")
    		07'06" (+00'20")1000 / 1000
    2
    06'46"  (13'53")
    		06'46"1000 / 2000
    3
    00'03"  (13'56")
    		06'20" 8 / 2008
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區136~16565~79%
    2:M馬拉松配速區165~18679~89%
    3:T乳酸耐力區186~19389~92%
    4:A無氧耐力區193~20492~97.5%
    5:I最大耗氧區204~21097.5~100%
    最大心率為210 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 119.45 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 109~ 142


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'06"00:07'06"
    206'47"00:13'53"
    2.006'09"00:13'56"

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