RU 2020/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

RU 台南
ID 178256

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2.1 km | 00:12:35 | 05:53/km

日期: 2020-10-29 07:28 - 卡路里: 96 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 92%

Pace: 05'30" / 05'08" / 14'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'30" (+00'23")

1000 / 1000

2

05'07"

(10'38")

05'07"

1000 / 2000

3

01'57"

(12'35")

14'07" (+09'00")

138 / 2138

緩跑🙂

10月累積里程 : 329.70 km

adidas Adizero Boston7綠累積 : 1442.5 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Chuan Chin Lin, RU 和其他 34 人說推

·

Apo 5字頭的緩跑....
高手的定義就是不同......

2020-10-29 18:35 ·

1 個人推

張清榮晚安安，週四運動愉快，讚ㄟ，加油

2020-10-29 21:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'08"	00:10'38"
2.1	14'10"	00:12'36"

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朋友動態

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