3.1 km | 00:22:01 | 07:05/km日期: 2020-10-30 16:09 - 平均心率: 118 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 57%
Pace: 06'52" / 07'03" / 07'00" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'51" (+04'00") | 101 / 3101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
195.00 km 
nike Lunar forever 3 msl 累積 :
16206.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'03" | 00:13'55" |
| 3 | 07'00" | 00:20'55" |
| 3.1 | 10'50" | 00:22'01" |
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